今夜は60kgを越えてしまった。

明日健康診断。昨年度7月に受けたが、今年度は遅らせてしまって、もう年度末近い。

1/18(木)しのばす 自宅(6:06発)⇒集合ポスト⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒さがみ野の用務先(7:37着、三和座間東原店(レシート12:20)、19:31発)⇒そうてつローゼンさがみ野店(買わず)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート20:48)⇒(バス)⇒…

増えてしまった数字だが、60kg台に戻らなかったのは佳い。

1/17(水) 自宅(6:04発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ファミリーマートさがみ野店(レシート7:07)⇒さがみ野の用務先(7:21着、三和座間東原店(レシート12:17)、17:10発)⇒そうてつローゼンさがみ野店(レシート17:29)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒(バス)⇒…

昨夜より減った数字なのは良かった。同じ旨を昨夜も書いた気がする。

1/16(火) 自宅(6:12発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒さがみ野の用務先(7:38着、三和座間東原店(レシート12:18)、19:32発)⇒そうてつローゼンさがみ野店(レシート19:48)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート20:51)⇒(バス)⇒自宅(21:08着)…

昨夜よりは減った数字なので、その点は好し。

1/15(月)金土日に比べると寒さ厳しくない、お茶110 自宅(6:14発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒さがみ野の用務先(7:38着、三和座間東原店(レシート12:21)、20:11発)⇒そうてつローゼンさがみ野店(レシート20:27)⇒さがみ野⇒(西谷・横浜乗換)⇒菊名⇒菊名…

また増えてしまった。

3:45の目覚ましが鳴ったところで起床・・・したと思ったら、歯磨き中洗面台の時計が1時間ほど進んでいることに気がついた。 のではなく、昨日電池を取り換えて時計合わせした目覚ましのほうが、1時間遅れた時間にセットしていた。3:45に置きたつもりが実は4:…

1/14(日) 自宅(8:57発)⇒集合ポスト⇒集会室⇒自宅(11:50着、16:25発)⇒ローソン港北師岡店(レシート16:54)⇒マルエツ大倉山店(レシート17:33)⇒まいばすけっと大倉山１丁目店(レシート17:48)⇒自宅(18:14着)。 マンション管理組合(臨時)総会のあった日。夕方以降に…

昨夜の数字から1kg減った。昨今では大きく減ったようだが、割合を考えると2%も変動してない。5%くらいは1日で変動あってもおかしくなさそうだが、健康目安的なところではどうなのだろう？(この記事を投じたらググる)

1/13(土) 自宅(6:46発)(6:50着、21:36発)(21:38着)。 朝ゴミ出し、夜にポストまで届ていてる筈の荷物を確認しに行った以外、ほぼ外出なしの日だったようだ。 バーコードデータで振り返ると、届いた荷物はパナソニックのエボルタ単三4本。PB-1000の電池交換を…

体重計とAndroidとの通信が上手く行かずの様子だったが、再試行を寒いので避けて入浴にした。

妻の目覚しで覚醒、起床。昨夜散らかしたままの台所片付け、ゴミ出しして、戻ってからの風呂。自分の目覚しは電池の替え時と思い、Amazonで電池を注文した。今日中の配送予定。

1/12(金) 自宅(6:16発)⇒菊名(6:27発の急行)⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒さがみ野の用務先(7:38着、三和座間東原店(レシート12:21)、、18:15発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒能登屋 菊名店(レシート19:29)⇒菊名東急ストア(レシート19:43)⇒自宅(20:04着)。 …

昨夜より増えた数字。ちょっとでも減る傾向だったら良かったが。

1/11(木) 自宅(6:12発)⇒菊名(6:27発の急行)⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒さがみ野の用務先(7:36着、三和座間東原店(レシート12:15)、18:03発)⇒そうてつローゼンさがみ野店(レシート18:22)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート19:43)⇒自宅(…

増え。増え幅も大きい。

1/10(水)緑品切れ 自宅(8:01発)⇒集合ポスト⇒菊名⇒新高島⇒オーケーみなとみらいビル(8:44着、セブンイレブン横浜みなとみらい６丁目店(レシート12:26)、18:19発)⇒新高島⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート18:55)⇒自宅(19:17着)。 緑品切れ みなとみらいの拠点で使…

今日は近くの自社拠点との往復だった。帰りも楽で良い。

交換は1日6枚まで。頑張って10弾もコンプしたい。【お知らせ】1/10(水)より、プリティストアポイントカード引換景品10Pコースターに新柄『10弾』が登場するよお買い物でポイントを貯めて景品をGETしてね！※絵柄はランダムです。※交換は一日6枚までです。 #pr…

1/9(火)暇そうなコストコ、ソースとラテ 自宅(6:01発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒さがみ野の用務先(7:43着、三和座間東原店(レシート12:18)*1⇒ウェルシア座間ひばりが丘店(レシート12:31)、17:33発)⇒そうてつローゼンさがみ野店(レシート17:53)⇒…

初仕事の日は定時上がりで帰ってきて、MXマジンガーZオンエアを視ながら、日本酒を1杯飲んだあとの計量⇒風呂。

1/8(月)お茶120南天MIXIM入金 自宅(7:37発)⇒菊名(中目黒乗換)⇒神谷町・母と合流⇒(荻窪乗換)⇒武蔵小金井⇒(バス)⇒多磨霊園⇒デニーズ小金井南店⇒武蔵境⇒荻窪⇒ドンキホーテ⇒荻窪⇒(銀座・中目黒乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(買わず)⇒自宅(16:05着、17:09発)⇒菊名東…

減り足りた数字ではないが、朝よりは。 今日は水分摂取が少なかった。

3:45の目覚しを1度スヌーズしたあと、再度鳴る前に起床してお風呂自動のスイッチを入れた。台所片付けしている内に沸いた。この記事を書いているAndroidは昨夜くらいから調子が悪くなり「■」ボタンが働かなくなっていたので、計量後この記事を書く前再起動を…

1/7(日)災害時の医療 (10:30妻宛の荷物)自宅(15:55発)⇒集合ポスト⇒集会室⇒自宅(17:09着、18:09発)⇒Tomod's菊名店(レシート18:27)⇒サミット菊名店(レシート18:55)⇒自宅(19:20着)。 この日は誕生日だった。 災害時の医療 このメモは、買い物に出た麓の町内会の…

今朝よりは減った。マンションの理事会を終え、買い物して帰ってきた。