4/30(水) 自宅(8:15発)⇒菊名⇒新高島<36>⇒オーケーみなとみらいビル(8:57着、18:51発)⇒文化堂横浜高島店(レシート19:21)⇒横浜⇒武蔵小杉⇒デリド武蔵小杉店(レシート20:08)⇒武蔵小杉⇒菊名⇒(バス)⇒自宅(20:47着)。 概要 飛び石連休の平日。自社拠点に出社。この…

昨夜より1LSB減った。

何日分か雑に投稿したときに書き漏らしたこと 4/25(金)の歩数記事に「武蔵小杉(19:20出札)」メモがあるが、出札時刻をメモしていた理由を書かなかった。 キチョーが出札するとき、改札の外に時計を気にして改札内を伺っている男性がいて、時間で待ち合わせし…

4/29(火) 自宅(15:50発)⇒港北図書館⇒サミット菊名店(レシート16:16)⇒自宅(16:43着)。 概要 朝のうち、漬物つけた。 午前中、録画のゴジュウジャーを視直した。 12:00前後に、昼寝していた気がする。（寝落ちしていた時間の正確な把握なし） ネットで漫画読ん…

さっきより減った。

今日はこのあと、湯槽洗って、お湯張り替えて、もう一度入浴したい。

4/28(月) 自宅(6:35発)⇒菊名⇒(東神奈川・川崎・府中本町乗換)⇒北府中⇒北府中の用務先(8:19着、ファミリーマートTBLS府中プラザ店(レシート12:21)、17:15発)⇒北府中⇒(府中本町乗換)⇒武蔵小杉⇒デリド武蔵小杉店(レシート18:32)⇒自然食品F&Fマルシェ グランツリ…

残念増えた。60kg台を伺っていたのにな。

4/27(日) 自宅(16:43発)⇒三和トレッサ横浜店(レシート17:33)⇒自宅(18:36着、18:45発)⇒サミット菊名店(レシート19:21)⇒自宅(着時刻記録なし)。 概要 久しぶりに歩数が1万歩に届かなかった。 三和トレッサ横浜店(レシート17:33) リングドーナツ1袋購入。売場に…

減った傾向が続いて好い。

4/26(土) 自宅(7:40発)(7:44着、15:51発)⇒菊名⇒(横浜・武蔵小杉乗換)⇒府中本町⇒(本町商店街)⇒(東京競馬場？)⇒⇒ローソン府中本町駅前店(レシート18:05)⇒⇒⇒⇒Fuji南多摩駅前店(レシート18:56)⇒南多摩⇒武蔵小杉⇒デリド武蔵小杉店(レシート19:58)⇒マルエツ武蔵小…

よく減った。善き。

4/25(金)アクエリアス開けなかった 自宅(6:38発)⇒菊名⇒(東神奈川・川崎・府中本町乗換)⇒北府中⇒北府中の用務先(8:28着、ファミリーマートTBLS府中プラザ店(レシート8:55)、34号館のファミリーマート(買わず)、18:??発)⇒北府中⇒(府中本町乗換)⇒武蔵小杉(19:20…

昨夜と同じ数字。

4/24(木)前日より1本遅い6:57座れた 自宅(6:36発)⇒菊名⇒(東神奈川・川崎・府中本町乗換)⇒北府中⇒北府中の用務先(8:33着、ファミリーマートTBLS府中プラザ店(レシート15:18)、19:02発)⇒北府中⇒(府中本町・登戸乗換)⇒武蔵小杉⇒デリド武蔵小杉店(レシート20:24)…

ギザギザ。減り足りないかも知れないが、今日は減った。

4/23(水)「雨」と言われて傘を持ったが直通電車も 自宅(6:34発)⇒菊名⇒(東神奈川・川崎・府中本町乗換)⇒北府中⇒北府中の用務先(8:20着、ファミリーマートTBLS府中プラザ店(レシート8:27)、18:38発)⇒北府中⇒(府中本町乗換)⇒武蔵小杉⇒デリド武蔵小杉店(レシート…

今日は増えた数字、ギザギザ。

4/22(火)東海道線だ帰路進行方向右手 自宅(6:37発)⇒菊名⇒(東神奈川・川崎・府中本町乗換)⇒北府中⇒北府中の用務先(8:21着、ファミリーマートTBLS府中プラザ店(レシート8:28)、、18:56発)⇒ミニストップ北府中駅前店⇒北府中⇒(府中本町・登戸乗換)⇒武蔵小杉⇒デリ…

ギザギザと、今日は減っていくれて、良かった。

4/21(月)桜木町行きだった 自宅(6:34発)⇒菊名⇒(東神奈川・川崎・府中本町乗換)⇒北府中⇒ミニストップ北府中駅前店(レシート8:28)⇒北府中の用務先(8:40着、ファミリーマートTBLS府中プラザ店(レシート8:43)、14:13発)⇒北府中⇒(府中本町・武蔵小杉・菊名乗換)⇒…

増えてしまった。無念。

4/20(日) 自宅(10:36発)⇒UFJ銀行ATM(レシート10:49)⇒さわやかクリーニング菊名店⇒菊名⇒新高島⇒伸寿記念クリニック(11:23着、11:40発)⇒オーケーみなとみらい店薬局(11:40着、レシート11:53、11:54発)⇒文化堂横浜高島店(レシート12:26)⇒横浜⇒東神奈川⇒CIAL PLA…

62kg台に戻れて佳き。

4/19(土)PASMO忘れた 自宅(7:00発)(7:03着発)(7:06着、8:07発)⇒菊名⇒(中目黒・北千住乗換)(神谷町で母らと合流)⇒春日部⇒金光教春日部教会(10:38着、13:50発)⇒(群馬の妹の車)⇒春日部⇒(北千住・中目黒乗換)⇒菊名⇒自宅(16:29着、18:25発)⇒菊名⇒(東神奈川・横浜…

法事で振る舞われたものを食べてきたので増えたのはやむを得ない。

4/18(金)非常ボタン毎週金曜日は2日連続でない 自宅(6:40発)⇒菊名*1⇒(東神奈川・川崎・府中本町乗換)⇒北府中⇒北府中の用務先(8:42着、ファミリーマートTBLS府中プラザ店(レシート8:47)、18:52発)⇒北府中⇒(府中本町乗換)⇒武蔵小杉⇒デリド武蔵小杉店(レシート2…

減ってくれた。ありがとう。

4/17(木)血圧計るのと薬飲むの忘れた目が眩む 自宅(6:27発)⇒菊名⇒(東神奈川・川崎・府中本町*1乗換)⇒北府中⇒北府中の用務先(8:17着、ファミリーマートTBLS府中プラザ店(レシート8:22)、ファミリーマートTBLS府中プラザ店(レシート16:14)、18:05頃発)⇒北府中⇒…

2日続けて増えた傾向。明日63kg台になるのを避けたい。