自宅(4:52発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:18)⇒さがみ野の用務先(6:31着、三和座間東原店(レシート12:19)、18:02発)⇒ワッツさがみ野ライフ店(レシート18:28)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒サミット菊名店(レ…

昨夜よりも減った数字で好いね。

自宅(5:03発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:32)⇒さがみ野の用務先(6:45着、三和座間東原店(レシート12:22)、16:09発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート17:39)⇒FitCareExpress菊名駅東口…

今夜は目標体重クリア。良かった。

自宅(5:06発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:33)⇒さがみ野の用務先(6:47着、三和座間東原店(レシート12:21)、17:58発)⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート18:13)⇒さがみ野⇒(大和・西谷・横浜乗換)⇒菊…

目標体重クリア成らざる数字になってしまった。残念。

自宅(4:57発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒*1⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:21)⇒さがみ野の用務先(6:34着、三和座間東原店(レシート12:20)、18:45発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート20:13)⇒自宅(20:33着)。 この日…

目標体重クリアであるが昨夜よりも重い。 2時間程度残業よりも、インプラント土台入れる手術のほうが、より身を削ったか。

自宅(7:01発)(7:04着、12:01発)⇒(バス)⇒総持寺前⇒鶴見大学歯学部附属病院(12:42着、(レシート15:27)、5:27発)⇒健ナビ薬樹薬局鶴見(15:30着)(レシート15:48)⇒鶴見駅西口⇒(バス)⇒自宅(16:23着、16:33発)(16:40着、18:01発)⇒菊名東急ストア(レシート18:35)⇒自宅…

とりあえず目標体重クリアの数字。

鶴見の歯科に行ってインプラントの土台2本を入れて貰ってきて、一息ついた。薬局によって、処方箋の薬を処方して貰った。 当薬局は初めてですか？と問われて「2回目くらい」と応えた。以前に立ち寄った記事があった。⇒https://kityo.hatenablog.com/entry/20…

朝風呂の前の計量。今日は月曜日だが、午後に鶴見歯科予定のため休暇にした日。

自宅(9:20発)(13:36着、16:32発)⇒菊名⇒綱島⇒⇒アピタ横浜綱島店(サービスカウンター立ち寄り17:28)⇒⇒日吉東急アベニュー⇒日吉⇒武蔵小杉⇒イトーヨーカドー武蔵小杉駅前店(レシート18:22)⇒武蔵小杉⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート18:56)⇒自宅(19:13着)。 午前中…

グンと減った。 これなら風呂上りに秤に載れば目標体重クリアの数字を見れると思うが、このパターンで覚えていて載った験しがない。

減り足りないが減った。

急上昇してしまった。

自宅(6:37発)(6:41着、16:24発)⇒*1⇒菊名⇒(中目黒乗換)⇒神谷町⇒実家(17:29着、20:02発)⇒セブンイレブン神谷町オランダヒルズ店(レシート20:11)⇒神谷町⇒(中目黒乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート21:00)⇒自宅(21:26着)。 16:30頃を目指して実家に行く予定が、…

朝風呂の前の計量で前の晩より軽いのは珍しい。

自宅(4:56発)(4:58着発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:20)⇒さがみ野の用務先(6:33着、三和座間東原店(レシート12:19)、21:14発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート22:38)⇒自宅(23:01着)。…

水曜日の数字に戻った。 但しお風呂用眼鏡に換えるのを忘れての計量だったから、実力は水曜日より軽かったかも知れない。

4時前に玄関外を確認したら、雨は止んでいた。週間予報では今日も雨だったが。一応傘は持って出る。 昨日は、菊名駅からの帰りだけ傘を使った。往路さがみ野駅を出たところで1度傘を拡げたが、ポツリとも当たる気配でないので畳んだ。お昼に買い物に出たとき…

自宅(4:53発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:20)⇒さがみ野の用務先(6:34着、三和座間東原店(レシート12:19)、16:22発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート17:39)⇒サミット菊名店(レシート18…

一応目標体重クリア。だが、不本意な数字かも知れない。

玄関の外を確認。 現時点では雨は降っていなくて、鳥の声が聴こえる。

自宅(4:51発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:20)⇒さがみ野の用務先(6:33着、三和座間東原店(レシート12:21)、16:41発)⇒さがみ野⇒横浜⇒高島屋⇒生鮮市場⇒ダイヤキッチン・中華惣菜Mr.PANDA横浜ジョイナス店(…

昨夜より増えた数字だが、目標体重内。良かった。

自宅(4:55発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:19)⇒さがみ野の用務先(6:3着、三和座間東原店(レシート12:19)、17:54発)⇒さがみ野⇒(二俣川乗換)⇒横浜⇒CIAL横浜(レシート19:13)⇒横浜⇒菊名⇒自宅(19:48着)。 CIAL…

昨日よりは早く帰宅して、お風呂を沸かしてからの計量。 昨日より減った数字。確定前には54kg台も見えた、惜しい。

自宅(4:54発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:21)⇒さがみ野の用務先(6:34着、三和座間東原店(レシート12:17)、18:46発((降り出しそう！)))⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート20:14)⇒自宅(20…

何が良かったのか心当たりないが、グッと下がって目標体重クリア。 単に遅い時間の計量だから？