自宅(8:13発)⇒菊名小学校入口⇒総持寺前⇒鶴見大学歯学部附属病院(8:52着、(レシート11:00)、11:04発)⇒鶴見駅西口⇒(バス)⇒菊名小学校入口⇒自宅(11:49着、19:42発)⇒サミット菊名店(レシート20:13)⇒ファミリーマート横浜菊名店(目当てのものなし)⇒自宅(20:28着)。

おっ、55kg台まで減った。ここまで減るとは思わなかった。

歯医者に行って戻ってきた。鶴見の大学病院にしては、今日はされることが多かった。大して減ってない数字に思えたが、減ったか。

昨夜そんなに、食ったか。食ったな。

自宅(4:57発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:19)⇒さがみ野の用務先(6:32着、三和座間東原店(レシート12:20)、16:39発)⇒ファミリーマートさがみ野店(やはりなし)⇒ファミリーマート相鉄さがみ野駅店(レシート…

昨夜比増えた。遺憾。

自宅(4:53発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ファミリーマートさがみ野店(目当てのものなし)⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:21)⇒さがみ野の用務先(6:33着、三和座間東原店(レシート12:21)、19:24発)⇒ファミリーマートさがみ野店(目当ての…

目標体重まであと250g。明日は55kg台の数字だと良いのだが。

自宅(10:16発)⇒菊名東急ストア(レシート10:37)⇒UFJ銀行ATM⇒横浜銀行ATM⇒自宅(11:06着)。 晩酌の買い物にだけ出た日。 UFJ銀行ATMで4,000円引き出した。現金の持ち合わせがなくなって銀行から引き出すのは、とても久しぶりに思う。 自動販売機で、バヤリース…

何時頃から寝たか定かでないが1度寝て、妻が帰宅したタイミングで起きた。 風呂を沸かしてペットボトル1本飲んだあとの計量。

減り足りたとは言えないが減った。

実家で御馳走になって帰宅した昨夜は、風呂も計量も怠った。 今朝の数字は、うぎゃーと言うものになった。

自宅(7:21発)(7:25着、12:03発)⇒菊名⇒川崎⇒ラゾーナのフードコート⇒三和ラゾーナ川崎店(レシート13:29)⇒ニトリデコホーム川崎ルフロン店(レシート13:48)⇒Seria川崎ルフロン店(レシート13:52)⇒ヨドバシカメラ川崎ルフロン店(レシート14:16)⇒川崎⇒浜松町⇒東京…

自宅(4:59発)⇒菊名⇒(横浜<6061>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:20)⇒⇒さがみ野の用務先(6:33着、三和座間東原店(レシート12:18)、16:10発)⇒さがみ野⇒横浜⇒(千々〇さんと合流)⇒フレッシュネスバーガー横浜西口(17:56解散)⇒横浜⇒…

昨夜よりは減った数字で良かった。

自宅(4:53発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:20)⇒さがみ野の用務先(6:33着、三和座間東原店(レシート12:21)⇒Seria三和座間東原店(レシート12:25)、発時刻記録なし)⇒さがみ野⇒(大和・西谷・横浜乗換)⇒菊名⇒T…

減り傾向続かず、増えた。 3日ほど前から痩せ薬系の健康食品を摂っているが、目に見えた効果なしか？

自宅(4:52発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:18)⇒さがみ野の用務先(6:31着、三和座間東原店(レシート12:19)、16:31発)⇒⇒さがみ野⇒横浜⇒プリティストア横浜店(レシート17:41)⇒THE GARDEN横浜店(レシート18:0…

目標体重クリアでないので減り足りたとは言えないが、昨夜より減ったので良かった。

自宅(4:52発)⇒菊名⇒(横浜<>乗換)⇒さがみ野<>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:21)⇒さがみ野の用務先(6:33着、三和座間東原店(レシート12:21)、18:14発)⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート18:28)⇒そうてつローゼンさがみ野店(レシート18:48)…

56kg以下の数字を連続できず残念。

自宅(4:54発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:18)⇒さがみ野の用務先(6:32着、*1、三和座間東原店(レシート12:22)、19:03発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート20:28)⇒自宅(20:50着)。 この…

日曜日の朝の数字に戻った。(戻ってしまった？) だが、目標体重内の数字ではある。

自宅(10:59発)⇒港北図書館⇒菊名東急ストア(レシート11:21)⇒菊名⇒(自由が丘乗換)⇒溝の口⇒マルイファミリー溝口⇒溝の口⇒(自由が丘乗換)⇒横浜⇒プリティストア横浜店(レシート13:48)⇒まつおか そごう横浜店(レシート14:08)⇒成城石井ルミネ横浜店(レシート14:21)⇒…

予定どおり再度風呂＆計量できて良かった。このあとは晩酌。

クリップボードと言う文房具（あるいは事務用品）の名前を知っているだろうか？（表題のJANコードの品がそれと言う話ではない。） ブックバンドと言う文房具（あるいは事務用品）も、誰かが使っているのを見たことがあっても、品物の名前は判り辛そうだ。 第…

おおっ、良いな。 予定ではこの風呂のあと、晩酌ではなくてblog記事を書く。その後もう1度入浴したい予定だが、お酒に負けてそうならない場合もある。

朝風呂前。「昨夜より増えてしまったが目標体重内」「目標体重内であるが昨夜よりも増えてしまった」どちらで記すか迷ったが、思った順に併記することにした。

自宅(6:14発)(6:17着、11:21発)⇒菊名(妻と合流)⇒(横浜<60+61>・金沢八景乗換)⇒八景島⇒八景島シーパラダイス(レシート12:36)⇒八景島⇒金沢八景⇒京急ストア金沢八景店(レシート16:56)⇒金沢八景⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート18:01)⇒自宅(18:17着)。 …

目標体重クリアの数字だったの、久しぶりな気がする。 妻と八景島シーパラダイスに行って帰って来ての風呂。朝風呂のあと、お湯を落として湯槽を洗った。新しいお湯が気持ち良い。