風呂g

今日の計量56.00kg

ギリギリの目標体重クリア。

今日の計量56.30kg

昨日はお酒の飲み方が悪くて、夕方に妻と映画の予定をフイにしてしまった。 記憶の飛び方が激しくて認知症の始まりも疑うが、今のところ飲み方の問題だったと整理している。 大筋同じ理由で、昨夜は計量と風呂を怠った。 増えた数字の心当たりは、イカ下足の…

今日の計量55.55kg

歯医者に行って買い物して帰って来た。

今日の計量55.85kg

目標体重内ではあるが増えた数字、続けて3回目。

今日の計量55.70kg

むぅ。ちょっと増えた数字になってしまった。 さかなクンの番組に引き止めされて遅くなってしまった。もう1時間は早く風呂にするつもりだった。

今日の計量55.60kg

秤に表示された数字を56.60kgと読み違えて「増えた」かと思ったが、母艦タブレットに表示された数字で減っているのを確認。

今日の計量56.20kg

おおっと。目標体重を0.2kg上回ってしまった。 これを記しているAndoroidが、昨夜の充電時に変な画面に切り替わってな。8bitパソコン風の、文字に埋め尽くされた画面だった。 眠かったので、そのまま画面オフになるのを確認してから寝たが、今朝この計量前も…

今日の計量55.70kg

昨夜に比べて数字が増えているのは遺憾。 残業が長引いて遅くなり、ここ最近では感じた覚えのなかった強さの空腹を抱えて帰宅したのにな。

今日の計量55.30kg

減った。芳。

今日の計量55.50kg

微妙ではあるが、減って安心。

今日の計量55.65kg

水分補給は怠ってない認識だが減った。

今日の計量55.85kg

目標はクリアしているがギリギリ感がある。

今日の計量55.55kg

外出して、ぐっしょり汗をかいたのだが、数字は増えた。 補給した水分のほうが多かったのだろう。

今日の計量55.30kg

少々だが減った。

今日の計量56.55kg

新目標をクリアしている。

今日の計量56.80kg

今日から、目標体重を56.0kg以下に設定し直す。

今日の計量56.80kg

今日から、目標体重を56.0kg以下に設定し直す。

今日の計量55.90kg

今朝比1kg減ってるが、出先で水分補給が足らなかったかも知れない。

今日の計量56.95kg

だいぶ増えた。

今日の計量56.65kg

実家に行って増やしてきた。

今日の計量55.90kg

減った。実家で御馳走になってきたら増えるだろうな。

今日の計量56.20kg

チト増えた。

今日の計量56.00kg

キレの良い数字まで減った。

今日の計量56.20kg

減った。

今日の計量56.20kg

減った。

今日の計量56.85kg

少し数字が増えた。

今日の計量56.45kg

横ばい。

今日の計量56.45kg

歯医者にはお風呂とお酒は代謝が活発になって痛むから控えたほうが良いと言われたが、どちらも断つ訳にいかないので気をつけて入浴している。

今日の計量56.50kg

風呂に入る前に炊飯器をセットした。岩塩を入れて炊いてみようと思っていたのに、肝心の塩を入れるのを忘れた。

今日の計量56.95kg

お風呂用のメガネに替えるのを忘れての入浴になってしまった。 そろそろお湯を張り替える+お風呂あがりに薬を飲む。