今年最後の計量は、増えた傾向だった。

土曜日の数字に戻ってしまった。

足が棒のよう。お湯が気持ち良い。

増えてしまった。悪し。 結構歩いたと思ったが、その程度では足らないのか？

入浴前に血圧を計る筈だったのを忘れた。習慣にできてない。 体重の数字は、減った点で好かった。

減った点で佳い。減り足りてはいない。

増え。悪し。

昨夜より減った数字でヨシ。1LSBではあるが。

Ｖ字回復してしまった。悔し。

減った傾向が続いて佳い。

昨夜は計量を怠ったのだった。前回値よりは軽い。明日もこの傾向でありますように。目標体重は56kg以下。

12/20(金)コーヒー120 高脂血症高血圧内科 自宅(5:51発)⇒菊名⇒新高島<36>⇒オーケーみなとみらいビル(6:34着、セブンイレブン横浜みなとみらい６丁目店(レシート10:55)、15:40発)⇒ベイクォーター眼科(15:59着、(レシート時刻なし)、16:34発)⇒薬局Tomod's横浜…

少しだけれども、昨夜よりは軽い。 その点で好かったと解釈しておく。

連続して増えた数字。土曜日ほどでないにしても、日曜日より重い。 遺憾。

比較的に良かった昨夜の数字より増えてる。日中に余分に食べた自覚はある。

減った、先週の水曜よりも軽い。

19:00〜21:00で荷物が届く予定の前に風呂。母艦と通信できて良かった。

寒いので、風呂を沸かして浸かることにした。 今日も秤と母艦のAndroidとの通信がうまくいかなかった。

2〜3回秤に載り直したが、秤と母艦の通信はうまくいかなかった。

横ばい。増えたよりは良い。

増える方向続く。

遺憾。過去4日間61kg台で足踏みしていたのだが、62kg台に返り咲いてしまった。 お風呂用の眼鏡に換え忘れてなかったら、もう少し軽かったかも知れぬ。

昨夜より増えてしまった。日曜日の数字に戻ってしまった。

増えてしまっていた昨夜よりも減った。土曜日の数字に戻った。

昨夜よりちょっと増えた。残念。

湯槽に浸かってる。昨夜より恐る恐るでなく。

昨夜より1LSB減った。久し振りに湯槽に浸かった。

今はまだ、12/5(木)の深夜28時台と言う時制で書く。 今夜は、首から下だけシャワーで済ませた。前回計量値より1LSB減った。 昨夜は、風呂に入るのは諦めて下着を着替えるときに秤に載った。前々回より1LSB増えていた。 前々回計量のときから、1LSBでの上下を…

1LSBではあるが、昨夜よりも減った数字で良かった。

風呂と計量を怠った昨夜の数字は判らないが、一昨日の数字よりは減った。 昨夜計っていたとしたら、たぶん一昨日より重かった筈。