自宅(5:19発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒さがみ野の用務先(6:44着、忘れ物回収、6:48発)⇒さがみ野⇒三ツ境⇒青果市場コウナン(開いてそうな佇まいなので窺うと10時開店との貼紙)⇒株式会社ダイエー イオンフードスタイル三ツ境(7:30着開いてなかった…

妻と再度サミットで買い物をして戻ってきた。 これで今日は最後の計量。

記事にして投じるのを忘れてしまったかな風呂前で投稿。

図書館に行って本を返却、ついでにサミットで買い物して戻ってきた。 本を返したときに目に入った5冊も借りてきてしまったが、2〜3冊は今日中このあとに読めるだろう。もう1度に今夜計量するなら、目標体重クリアしていそう。

さがみ野まで忘れ物を取りに行って戻ってきての風呂。 出掛けに入門証を持ったか？妻が確認してくれて助かった。

自宅(:発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:26)⇒さがみ野の用務先(6:39着、MINISTOPメガフェイス座間店(レシート12:18)、15:58発)⇒そうてつローゼン(買わず)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシー…

自宅(5:02発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:28)⇒さがみ野の用務先(6:39着、三和座間東原店(レシート12:21)、18:48発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒とんかつ鎌倉こうえつ菊名店(レシート20:02)⇒自宅(20:19着)…

残念ながら昨夜より増えて、目標体重クリアならざる数字になった。

自宅(7:02発)⇒菊名・定期券更新(レシート7:13)⇒菊名東急ストア(レシート7:22)⇒自宅(7:40着、18:54発)⇒マルエツ大倉山店(レシート19:38)⇒キッチンオリジン大倉山店(レシート19:45)⇒自宅(20:12着)。 自宅(7:02発)⇒菊名・定期券更新(レシート7:13) 妻と一緒に家…

わずかでも減ってて良かった。

うむ。

また増えた数字だが、起床してペットボトルの水を1本全部でないにしても大半飲んだあとの計量と思えば、まぁまぁの数字でないか。 計量前に充電ケーブルから外した、今この記事を書くのに使っているタブレットは、REBOOTうにゃうにゃ表示のカラフルな画面だ…

自宅(8:56発)(8:59着、9:34発)(9:38着、10:27発)(10:31着、12:58発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒東京⇒ブレシャスデリ東京(レシート14:05)⇒プリティストア東京駅店(レシート14:19)⇒東京⇒(銀座乗換)⇒神谷町⇒実家(14:47着、15:11発)⇒エクセルシオールカフェ神谷町…

意外と増えてない。風呂の後は情報7daysを視てから寝る。

目標体重クリアまで戻った。 今日実家に行ってご馳走になってくると逆戻る見通しなのだが。

管理人室に行こうと（2回目）、玄関を開けたところで雨が降り出した。大粒、はっきり音がする。 管理人室不在を確かめてエレベータで戻ってきたら、音はやんでいた。手を差し出したら降ってはいた。

昨夜より増えてはいるが、朝風呂前の計量値としては増え幅が少ない。^_^;

自宅(5:12発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:26)⇒さがみ野の用務先(6:39着、三和座間東原店(レシート12:21)、19:38発)⇒そうてつローゼン(買わず)⇒くまざわ書店相鉄ライフ2F(レシート19:59)⇒さがみ野([https…

横ばい。 お昼に買ったキュアパンをお昼には食わずに温存して持ち帰ってきた。 キュアパンを食わなかった代わりに、骨なしフライドチキンを2枚(1パック)お昼に食べた。キュアパンを食っていたら1枚のチキンがこのあとの晩酌のアテの一部になったろう。 温存…

自宅(4:59発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:19)⇒さがみ野の用務先(6:32着、三和座間東原店(レシート12:23)、17:41発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート19:00)⇒(大粒のが降り出した！タク…

昨夜比微増。

自宅(15:21発)(15:24発)(15:26発)⇒⇒サミット菊名店(レシート16:14)⇒自宅(16:32着)。 祝日。 おニューの傘(写真)で買い物にだけ外出したが、雨天寒い。

昼から大して減ってない。 サミットで買い物をして戻ってきた。コメコメの米を炊飯器にセットした。 ネギ、鶏肉と一緒に炊いてみる。

朝からウイスキー(無糖の飲料)を飲み続けているのだが、減ってる。 飲まずにいたらもっと減ったろうか。

3:45の目覚しで起きてから水をがぶ飲みしたが、それを差し引いても大増量の数字になった。

自宅(4:58発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:18)⇒さがみ野の用務先(6:30着、三和座間東原店(レシート12:23)、18:31発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート19:49)⇒自宅(20:08着)。 写真 電車…

目標体重クリアの内であるが昨夜より増えた数字。 明日は休日なので減らしやすいはず。

自宅(5:05発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:26)⇒さがみ野の用務先(6:38着、三和座間東原店(レシート12:20)、17:23発)⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート17:40)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急…

昨夜よりは重い。むぅ。

タイムスタンプが19(土)の11:27なので、チネチッタから横浜のプリティストアに移動する途中のスクショ。 20(日)の記事のリコルヌの写真（11:25既読）を姪に送信した時に、はるか昔に「寝巻できる」と回答あったことに気がついてのスクショした。 残念ながら…