　自宅(5:06発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:24)⇒さがみ野の用務先(6:36着、三和座間東原店(レシート12:20)、18:12発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒まいばすけっと菊名駅店(レシート19:25)⇒菊名東急ストア(レシート19:46)⇒自宅(20:05着)。
　比較的早く帰れた水曜日。（本当は定時退社日だが少し残業になった）
　(月)～(火)の歩数記事を記しておくつもりだったが、それは、これを書いている(木)の朝になった。

2023-01-25

今日の計量56.10kg

風呂g

　昨夜よりは減ったが、目標体重クリアには減り足りぬ。
　10年に1度の寒波とのことで、昨夜より気温は低かったのだろうが、体感は厳しくなかった。強風の中の昨夜の帰路は、もう死にそうな体感だった。
　いずれにしても、風呂が気持ち好い。

2023-01-24

ポケウォーカー歩数=12,490＼HJ-326Fは「12,607」(2023.01/26記す)

walking

　自宅(5:16発)⇒菊名 *1⇒(横浜<32>乗換)⇒さがみ野<60+61>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:39)⇒さがみ野の用務先(6:50着、三和座間東原店(レシート12:23)、19:18発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート20:36)⇒自宅(20:51着)。
　かなりの残業になった火曜日。
　この日のメモに「きゅうりパス」とある。

月曜日にきゅうりを漬けたが、その容器に漬けた日付と品目の付箋を貼り付けておくのを忘れていた。火曜日中に貼り付けた
だいぶ前に仕事のパソコンのパスワード変更したが、在宅機だけ変更漏れていた。水曜日帰宅後に変更した

*1:菊名東急ストアのシャッターが開いたらしい音を聴いた