朝風呂の前の計量。昨夜比だと増量。
今日の計量63.20kg
何とか昨夜よりも減った数字になった。
今日の計量63.35kg
昨夜より少し増えてるが、今日はこのあと再度計量&風呂にするつもり。
なので次回計量までに減れば。
ポケウォーカー歩数=6,681\HJ-326Fは「6,974」(2025.01/18記す) #キュアパン
今日の計量63.25kg
V字回復してしまった。昨夜食い過ぎたりの自覚はないのだが。
ポケウォーカー歩数=14,636\HJ-326Fは「15,630」(2025.01/17記す)
1/16(木)寒い!コーヒー140鯛120
自宅(5:38発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)6:07の電車に乗れた⇒戸塚<32>⇒戸塚の用務先(6:33着、ファミリーマート日立横浜事業所店(レシート15:47)、15:52発)⇒戸塚⇒横浜⇒オーケーみなとみらいビル16(16:30着、16:40発)⇒新高島⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート17:22)⇒(バス)⇒自宅(17:41着、18:04発)⇒港北図書館⇒サミット菊名店(レシート18:40)⇒自宅(18:55着)。
概要
戸塚の用務先に行き、リモートワーク用パソコンを自社拠点に持ち帰り、一度帰宅後妻と買い物に出たときに図書館に寄り、買い物して帰宅。
寒い!
朝は物凄く寒くて、iPhoneを操作するのに手袋を外すとすぐに凍えるほどだった。
横浜<60+61>乗換
6:07の電車に乗れた。前回はこれより2本遅く、用務先に着くのがギリギリだったと思う。
(バス)
この日は階段を降り切ったところでバスが来たのが見え、階段を昇りきったところから3人後ろのバス待ち最後尾まで戻った。「この車は17:30発車です」とアナウンスあり、発車まで2~3分待たされた。
港北図書館で借りた本
今日の計量62.60kg
昨夜に続いて数字が減って、喜ばしい。