11/30(日) 自宅(9:51発)(11:07着、12:41発)⇒菊名⇒(新横浜乗換)⇒三島⇒桃中軒三島駅北口改札外売店(レシート13:50)⇒ミニストップ日本大学三島店(レシート14:01)⇒⇒三島・プラスタ三島幹線改札内(レシート14:10)⇒(新横浜乗換)⇒菊名⇒まいばすけっと菊名駅店(レシ…

昨夜よりは減った。

11/29(土)年賀状 自宅(7:47発)(7:49着、13:06発)⇒港北図書館⇒自宅(13:29着、15:05発)⇒菊名⇒(自由が丘・中目黒乗換)⇒神谷町⇒実家(16:10着、18:44発)⇒セブンイレブン神谷町オランダヒルズ店(レシート18:52)⇒神谷町⇒(中目黒乗換)⇒菊名⇒まいばすけっと菊名駅店(…

大増量になった。

11/28(金)コーヒー160 自宅(5:56発)⇒菊名⇒(新横浜・三島乗換)⇒片浜⇒セブンイレブン沼津松長店(レシートロスト)⇒片浜の用務先(8:00着8:17打刻、17:38発)⇒片浜(17:55着、18:02発)⇒(沼津・三島・プラスタ三島幹線改札内(レシート18:20)、新横浜乗換)⇒菊名⇒(バス…

昨夜より減った数字になった。佳い。

11/27(木)せんべい120コーヒー160生茶150 自宅(5:32発)⇒(たくしーの後ろに回送の臨港バス)⇒菊名*1⇒(新横浜・小田原・熱海乗換)⇒片浜*2⇒セブンイレブン沼津松長店(買わず)⇒片浜の用務先(7:41着8:17打刻、19:06発)⇒三和ららぽーと沼津店(レシート19:31)⇒KALDI…

2夜連続で増えてしまった。増え幅も加速している。何が悪かったか？ほろ酔いのため「まぁいいか」の境地にいる。

11/26(水)唐辛子ソース生茶150コーラ200 自宅(5:35発)⇒菊名⇒(新横浜・小田原・熱海*1*2乗換)⇒片浜*3⇒セブンイレブン沼津松長店(レシート7:26)⇒片浜の用務先(7:41着8:16打刻、17:53発)⇒片浜(18:13着、18:17発)⇒(三島・プラスタ三島幹線改札内(レシート18:32)⇒…

昨夜よりも増えてしまった数字。帰路の新幹線での飲み物で割材を使っていなければ、昨夜よりも減った数字だったろうと思う。

11/25(火)生茶150コーヒー160 自宅(6:39発)⇒菊名⇒(新横浜・小田原*1・熱海*2乗換)⇒片浜*3⇒セブンイレブン沼津松長店(レシート7:25)⇒片浜の用務先(7:41着8:24打刻、17:22発)⇒遊具⇒スターバックスららぽーと沼津店(レシート17:47)(19:00発)⇒(817系統バス)⇒沼津…

昨夜より減って、好い。土曜日のとても善かった数字は幻なのか秤の不具合だったのか？

11/24(月) 自宅(7:45発)(7:49着、10:45発)⇒ファミリーマート菊名駅東口店(レシート10:56)⇒菊名⇒(新横浜*1・三島乗換)⇒片浜⇒ファミリーマート沼津片浜店(レシート12:10)⇒パソコン・バイクの専門店⇒⇒三和ららぽーと沼津店(レシート12:52)⇒⇒セブンイレブン沼津…

さっきよりは減ったが昨夜（2回目）より軽くはならなかった。

昨夜（2回目）の計量より増えてしまった。もう1回お風呂（の前に計量）にして挽回したい。

11/23(日) 自宅(9:13発)⇒⇒菊名⇒みなとみらい⇒伸寿記念クリニック(9:56着、10:28発)⇒オーケーみなとみらい店薬局(10:28着、(レシート10:54)、10:55発)⇒横浜⇒(新横浜*1乗換)⇒三島⇒ミニストップ日本大学三島店(レシート12:31)⇒桃中軒 三島駅北口改札外売店(レシ…

さっきの計量が17:57で、今回が18:12。2時間ちょっとで結構な変動。

昨夜は好い数字になったと思ったのだが、62kg台に戻ってしまった。 内科に行った後、お弁当を買って帰ってきた。この入浴のあと一仕事したら、もう1回お風呂したい予定。

11/22(土) 自宅(7:42発)(7:xx着、16:36発)⇒サミット菊名店(レシート17:17)⇒ファミリーマート横浜菊名店(レシート17:26)⇒自宅(17:40着)。 概要 義母のことで電話が来るかもしれないので自宅待機。買い物には出た。

大きく減った。昨今としては軽い数字。

11/21(金)コーヒー160 自宅(5:41発)⇒菊名⇒(新横浜・小田原*1・熱海乗換)⇒片浜⇒片浜の用務先(7:41着*2 8:17打刻、17:24発)⇒片浜(17:41着、17:48発)⇒(三島・プラスタ三島幹線改札内(レシート18:16)*3、新横浜乗換)⇒菊名⇒(バス)⇒自宅(19:34着)。 概要 金曜日は…

2夜連続で増えてしまった。残念無念。

11/20(木)水120お茶140七人の記者 自宅(6:34発)⇒ファミリーマート菊名駅東口店(レシート6:45)⇒菊名⇒(渋谷・代々木乗換)⇒信濃町⇒慶應義塾大学病院(7:42着、17:47発)⇒ミニストップ信濃町南口店(レシート17:54)⇒信濃町・ベックスコーヒーショップ信濃町店(レシ…

1万歩にも届いてないが、帰路で見たら意外と7,000歩を超えていたし、疲れ具合からして減ってるかと期待して秤に載ったが、逆に増えていた。心で疲れた程度では、ってことなのかな？

11/19(水) 自宅(5:42発)⇒菊名⇒(新横浜・小田原・熱海*1乗換)⇒片浜(7:12着)⇒ローソン沼津大諏訪店(レシート7:37)⇒⇒(専用バスがやって来るのが見えた)*2⇒片浜の用務先(7:47着8:17打刻、17:22発)⇒片浜(17:40着、17:48発)⇒(三島・新横浜・東神奈川乗換)⇒横浜⇒鶴…

少しだけれども減った。佳き。

11/18(火)また水筒忘れたレモン120コーン160コーヒー160帰路新横浜で改札を出 自宅(5:43発)⇒菊名⇒(新横浜・三島乗換)⇒片浜⇒セブンイレブン沼津松長店(レシート7:49)⇒片浜の用務先(8:06着8:17打刻、18:32発)⇒三和ららぽーと沼津店(レシート19:04)⇒(H42系統バ…

昨夜よりも減った数字が出た。良かった。

11/17(月)水筒忘れたレモン120生茶150 自宅(6:13発)⇒菊名⇒(新横浜*1・三島乗換)⇒片浜⇒セブンイレブン沼津松長店(レシート7:51)⇒片浜の用務先(8:05着8:17打刻、18:57発)⇒片浜(19:15着、19:16発)⇒(沼津*2・三島・ベルマート キヨスク三島北口(レシート19:41)*3…

ちょっと増えたこの結果を見て、買い食いをやめておけばよかったと思った。