もう21時なのは早いな。明日の予定を確認してから呑もう。 今日やり残したことはメモにでも書いておくか。

さがみ野の後に新羽に向かい、その帰りの綱島で収穫あった。 買ってきた入浴剤を試したいので、この風呂のあとにお湯を落とす。 クリーニング屋さんに仕上がったものを取りにも行きたいが、閉店してしまう19:00前に。

増えた数字、昨日の朝並み。

横ばい。ある程度減っているのを確かめて晩酌にするつもりが、横ばいだったとは。 どうするか、延期にするか。

アピタに買い物に行って来た。減った、好し。

増えた数字だが、この程度であればと思える範囲か。 左肩の絆創膏を剥がした。

前者の数字のあと、おしっこを出してから計り直したのが後者の数字。 57kg台は久しぶり。

上野まで行って来たし、無糖の飲料しか摂ってないのだが、増えてる。 晩酌を始めるのは数時間あとにして、もう一回計量してからにしたい。

減った数字、好し。

減った数字。好い。風呂から出たら録画物を視よう。

朝から飲酒(痛み止め兼)して、固形物もある程度食ってはいるのだが、減った数字になった。 ブラウザゲームを多少やったあと、13:00過ぎまで寝ていた。 14:00～の便で荷物が届く予定なので、あまりゆっくりは入浴できない。

昨日の昼から見て増加傾向。 夜は計量と風呂を怠った、と言うか昼間から飲んで寝た。 副反応全くなしとは行かず、腕が痛い程度だがピークは過ぎたと思う。

接種して、買い物して、帰ってきた。本日2回めの風呂と計量。 Amazonで注文するものを2つ思い立っていたのだが、片方を思い出せない。

減った数字、好いな。今朝の検温は34.8℃だった。 低いなと思って計り直したら34.7℃だった。 沸かしたものの出かける時間まで余裕がなくなったのでやめたと思ってスイッチを切って、やっぱり思い直しての朝風呂。このあとは問診票を書いて、9:30の予約に間に…

おおっと。増えた数字なのは昨夜食い過ぎたからなのか？今日・日中のおやつが多かったからか？どちらも思い当たるものがある。

昨夜より減った数字で好い。 靴下を脱いだら、朝痛くした右足の親指の先がアザか内出血か変色しているのに気がついた。シャワーを浴びても湯槽に浸かっても、お湯が滲みたり温まって疼くようなことは今のところない。 買い物に出ようとした昼休み、傘が必要…

昨夜より減っているので好い。 今夜はニラを食べるつもりで買ってきたが、最近夕食は腹が減っていないのに食い始めていたことに思い至った。もしかして今夜食うのではなくて明朝食ったほうが良いのかな？と思っている。

充分にではないとしても減った数字。

減りはしたが、この程度では。

昨夜は、風呂と計量を怠った。ガガーンと増えた数字だが昨夜計っていたらもっとだったか。 昨日の昼の入浴後お湯を落としてお風呂ジャバして、今朝張り直した。新しいお湯は気持ち好い。

録画の番組を少し視たあと寝ていた。眠気覚ましに辛いんですを食べて、一度は効いたが、やっぱりひと眠りした。目覚めてお湯を沸かし直しての風呂。

朝はこんなものか？それとも増えすぎか？

昨夜より、ちょっと増えた数字。 日中余計に食べたのはミレービスケット2袋、4連になっている奴の2つ。 その4連の内1つは昨日食っていたから、昨日はLチキだけでなくてミレービスケット1袋も余分だったことになる。

今日余分に食ったウエハースは2枚だが、Ｌチキを1枚余分に食ったので、昨夜より減った数字は優秀。 朝どうにも眠く、眠気覚ましに食ったのだ。

今日は増えた数字、残念！

今日もウエハース3枚余分に食いながらも、減った数字で好かった。 風呂場でこの記事を書いているデバイスを、今朝落下させて四隅の1つをひび割れさせてしまった。防水性能は怪しくなってしまっていると思うので、取り扱いには気をつけないと。 そもそも、昨…

日中と言うか午前中にウエハース3枚余分に食った結果としては、減った数字で好かった。 普段使いのローソンで珍しく、超久しぶりにキュア品が売っていたので、手にとって検討の上パッケージの種類数買った。それがウエハース3枚。売り切れていなければ、明日…

アピタまで1往復買い物に行って来たが大して減らず。東急ストアにも寄った。

昨日の朝よりは軽い数字ではあるが、前回が57kg台だったので増え幅が大きい印象になる。印象に留まらず、実際に大きい。

麓の東急ストアに行って、夕食の一部を買ってきた。 メインのカレーは、出前館経由でCoCo壱からお取寄せした。 帰宅したら届いていたので、温め直して辛くして食う。不調が風邪の手前程度のものなら、これで撃退できる想定。