自宅(9:20発)(13:36着、16:32発)⇒菊名⇒綱島⇒⇒アピタ横浜綱島店(サービスカウンター立ち寄り17:28)⇒⇒日吉東急アベニュー⇒日吉⇒武蔵小杉⇒イトーヨーカドー武蔵小杉駅前店(レシート18:22)⇒武蔵小杉⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート18:56)⇒自宅(19:13着)。 午前中…

グンと減った。 これなら風呂上りに秤に載れば目標体重クリアの数字を見れると思うが、このパターンで覚えていて載った験しがない。

減り足りないが減った。

急上昇してしまった。