今日の計量64.30kg

 今朝は目覚しよりも少し早く起きた。逆(?)に言うと連休中、4:45の目覚しに目覚めさせられることが多く、二度寝もするペースになっていた。
 明日からは2時間早いシフトでの業務に戻るので、昨夜寝に入る時間から心がけした。