目標体重57kg以下としては減り足りているとは言えないが、減ったは佳い。 ちびちび飲み続け、ソーセージや野菜炒めも口にしているが、減るときは減る不思議。

減り足りないが減った。午前中は結局寝てしまって、買い物に遠征すると言う妻を11時頃送り出した。音ゲーをして、この入浴で今度こそ目を覚ます。つもり。 買い物遠征の誘いを断って悪い。在宅でしたいことがあったが、音ゲーもしたいことだったが、他もちゃ…

増量。3:45の目覚しで起床して、メール振り分けなどをして、この時間になって朝風呂。目覚しの時間は見直そうと思っている。