自宅(10:06発)⇒菊名⇒東白楽⇒イオンスタイル東神奈川(レシート10:50)⇒まいばすけっと東白楽駅前店(レシート11:05)⇒東白楽⇒菊名⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート11:29)⇒自宅(11:45着)。 ゼンカイジャーを視ている最中にiPhoneが届いたので、ちょっと中身がわから…

今日3回目の風呂の前の計量。

イオンまで買い物に行って帰って来てから、沸かし直しての風呂。 その前の計量。夕方から夜になるまで、もう暫く断食断酒の無糖の飲料だけで過ごしたいので、もうちょっとは減った数字を今日見れるのではないか。

朝風呂にしても早いかも知れない風呂の前の計量。 以前の生活リズムなら深夜で起きていても不思議のなかった時間帯だが、今のリズムだと早く寝たら早く目覚めてしまった時間帯である。

天気が荒れると予報されていたこともあって、予定して特に出かけなかった日。実際には、神奈川と東京は日中から夜までずっと晴れていた。夜中になって神奈川でも竜巻警戒とかあったようだが詳しくは知らない。

お弁当詰め終わってのお風呂、の前の計量。 無糖の飲料だけで過ごしたいと思っていたのは、言葉尻の上ではできたが真意と異なる結果だった。 真意としては断酒＋断食が前提だったが、昨夜の飲み残しのウイスキーはお弁当詰めチュウに蒸発してしまった。

申込数字１では1個の本数字と1個のボーナス数字が一致 ← 惜しい！ 申込数字２では1個の本数字と1個のボーナス数字が一致 ← 惜しい！ 申込数字３では1個の本数字と1個のボーナス数字が一致 ← 惜しい！ 3.8億円の1等が2口出ていた。おめでとう、誰か(たち)。キ…

エポスカードより「カードご利用のお知らせ」と言うメールは、望んで通知を受けているが、2021年06月08日08:30の11,000円が結局何か判らなかった。 6月分の明細が確定したら判るだろうとGmailの受信箱に残していたが、6月分の明細が確定しても該当する日付 o…

プリチュームの説明によると「スパッツ」。だが商品は、劇中でラメールが穿いているものより短いようにも見える。 キュアラメールになりきれるトップスとスパッツのセットです。 背中にはふわっと広がるバックリボンがついています。 バンダイ公式サイト | …

発行料について、おかしなルールが書いてあった。 初めてプリペイドカードを発行する場合、シルバー・ピンクデザインのカードなら発行料は無料になるが、プリキュアデザインを選ぶと500円(税込)かかる。 再発行の場合、過去にシルバー・ピンクデザインのみお…

朝風呂の前の計量。休日である今日は、日中は無糖の飲料だけで過ごしたい予定。 おはよう、もうちょっと寝ますと実家方面のLINEに流した 2度寝して起きた 紙ゴミとプラスチックごみを出してきた 昨夜の食いがらや食器調理器具の片付けをした

自宅(4:57発)⇒菊名(5:07にホームに着いて始発を待った)⇒(横浜<60+61>乗換)*1⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:16)⇒さがみ野の用務先(6:28着、17:04発)⇒さがみ野⇒横浜⇒プリティストア マルイシティ横浜店(レシート18:20)⇒横浜⇒菊名⇒菊…

昨日と同じ数字。

自宅(4:48発)⇒菊名(ホームに着いたのが4:59、5:08の始発を待って乗る)⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:17)⇒さがみ野の用務先(6:27着、16:22発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒東神奈川⇒イオンスタイル東神奈川(レシート17:…

昨日よりも増えてしまったが、62kg台をキープ。 この数日風呂に入るたび「ビオレｕボディウオッシュの替えを買い忘れたこと」に気がついている。記事に書いたから、明日の帰りは思い出せるかも知れない。

ノー残業で、ちょっと寄り道をして帰ってきた。 シャンプーなしで安く髪を切って来たので、シャワーが待ち遠しかったこと！

昨日よりも減った数字なのは良かったな。歩ったりするとき足が痛むことがあるのが気になる。たまには大きな湯槽(銭湯など)で脚を伸ばしたいなとも思うが、どうか。

自宅(5:08発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:25)⇒さがみ野の用務先(6:36着、18:49発)⇒さがみ野⇒(大和・西谷・横浜乗換)⇒東神奈川⇒イオンスタイル東神奈川(レシート19:59)⇒ローソン東白楽店(レシート20:09)⇒…

今風呂場を出たところ。

天気のこともあり、どこにも出かけずに済ませた日。

半日かそこらの断酒断食でそんなに減るの？と思うほど減った数字。 90kg台から減量を始めた頃は1日で何キロも減ったりすることも珍しくなく、分母が大きかった頃は「面白いように減っていた」覚えもある。 今の分母で朝から2kg以上減っているのは、そのくら…

菊名の我が家に配達してくれるCoCo壱が追加された！ 嬉しいっ。さっそく注文してみた。18:30に予約。 ウーバーイーツでの取り寄せだと注文可能なメニューが限られていて、ルウだけとか頼めないのが不満だった。 応じてくれるようになった店舗自体は、新横浜…