ポケウォーカー歩数=17,423\HJ-326Fは「18,581」(2017.09/22記す)

 自宅(6:24発)⇒妙蓮寺(6:48)⇒横浜(7:02着・折り返す)⇒菊名(7:09着)⇒自宅(7:19着、7:20発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒大和(8:10着)<38>⇒(森・くらやみ坂コース)⇒さがみ野の用務先(8:58着、22:57発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)・セブンイレブン京急STみなとみらい横浜南改札店(レシート23:00)⇒菊名菊名東急ストア(レシート23:20)⇒自宅(23:51着)。
 忘れ物に気がついて、横浜駅から自宅に戻る。それでも「歩けそう」なタイミングだったから大和駅で降りて用務先まで歩く。
 残業も昨今としては遅くまでみっちりだった。…これだけの苦労の割には体重計の数字は嫌な増え方をしている。