自宅(4:57発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:20)⇒さがみ野の用務先(6:34着、18:14発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート19:44)⇒自宅(20:03着)。

帰宅して会社の月報を下書きしてからの風呂。20:30くらいから22:00ちょっと前までの作業だったからさっき手入力した勤怠データ1hくらい少なく間違った。明日朝イチ訂正しよう。 現場作業も忙しくてお昼を抜いたのが幸いしての減量かな。

自宅(4:57発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:19)⇒さがみ野の用務先(6:32着、三和座間東原店(レシート12:18)、発時刻記録なし)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート20:12)⇒*1⇒自宅(20:33着)。…

増えはしたが55kg台に留まった。好かった。

昨日の歩数が異常に少ないと感じてよく見たら、ポケウォーカーの時計がまだ昨日の22時台だった。 母艦(DSi)と同期したが、HJ-326Fの記録と突き合わせるに、昨日の分の歩数は記録ロストのようだ。

自宅(9:50発((10時からでなく14時からだった))9:53着、10:00発((iPhone忘れて引き返す))10:05着、10:07発)⇒菊名⇒綱島⇒アピタ横浜綱島店(レシート10:50)⇒⇒綱島⇒横浜<60+61>⇒Seriaマルイシティ横浜店(レシート11:38)⇒プリティストア横浜店(レシート11:54)⇒えぼ…

久しぶりに一晩前より軽い数字を見た。好かった。

帰宅してシャワー。その前の計量。 本当は沸かしてお湯に浸かりたいが、14時からの予定を慮ると汗が引かない気がするので。 外は暑く、シャツがだいぶ汗を吸った。

朝風呂の前の計量。飲み食いした量以上に増えている気もするが、そんな訳はなくて1kg以上摂ってるのだろうね。

自宅(6:49発)(6:52着、16:44発)⇒港北図書館⇒サミット菊名店(レシート17:23)⇒自宅(17:38着)。 この日借りた本は、この記事を書いている6/18(日)から見て昨日が返却予定日だったが、読み終わっていなく次に待っている人もいないので延長した。現代語訳 雨月物…

ありゃ。横ばいだった。飲んだペットボトル分で相殺だったようだ。

55kg台は維持したが昨夜より増えてしまった数字。 すぐに晩酌にせず、ブラウザゲームしてからもうひと風呂なら、減った数字を見れると思うが。

自宅(5:05発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:29)⇒さがみ野の用務先(6:42着、18:29発)⇒ワッツさがみ野ライフ店(レシート18:50)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート19:59)⇒(10分以上待たされ…

55kg台は維持したが、少し増えた数字。 雨が強くてキュアパン調達に行く気力出ず、お昼はスープ2杯飲んで誤魔化したのにな。

自宅(4:56発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:21)⇒さがみ野の用務先(6:34着、三和座間東原店(レシート12:21)、18:10発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート20:01)⇒自宅(20:20着)。

横ばい。55kg台を維持できて好かった。