自宅(8:01発)(8:04着、8:21発)(8:39着、9:13発)⇒(まるみやさんのシャッターが開いていて、犬ちゃんがいた。ジオンの人*1のポスターが貼ってあった)菊名⇒綱島⇒珈琲館オークラ綱島店⇒アピタ横浜綱島店(レシート11:30)⇒綱島⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート12:24)…

目標体重56kg以下を超過してしまった。買い込んで来たものを大体全部食ったしな。

目標体重クリア内だが昨夜よりも又増えた。 綱島アピタで買い物して東急でも買い物して帰って来て、今日はもう出かけない予定。この風呂のあと、お風呂ジャバして新しいお湯で夜にも入浴のつもり。

自宅(4:03発)(4:05着、4:57発)⇒菊名*1⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:35)⇒さがみ野の用務先(6:48着、三和座間東原店(レシート12:19)、19:16発)⇒ファミリーマートさがみ野店(レシート19:34)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒…

目標体重クリア内の数字ではあるが増えた。 帰路でファミチキの買い食いをしなかったら横ばいだったろうか？

自宅(4:53発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:20)⇒さがみ野の用務先(6:33着、三和座間東原店(レシート12:20)、18:40発)⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート18:55)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急…

横ばいで目標体重クリアの内の数字。火曜水曜の傾向よりは好い。

自宅(7:57発)⇒(バス)⇒総持寺前⇒鶴見大学歯学部附属病院(8:34着、(レシート9:08)、9:09発)⇒鶴見駅西口⇒(臨港バス)⇒自宅(9:55着、12:05発)⇒菊名*1⇒新高島⇒オーケーみなとみらいビル(12:54着、18:15発)⇒新高島⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート18:56)⇒自宅(19:14着…

目標体重クリアの内ではあるが、昨夜よりも増えた。

自宅(4:42発)⇒UFJ銀行ATM⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:20)⇒さがみ野の用務先(6:32着、三和座間東原店(レシート12:22)、20:02発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート21:14)⇒松屋菊名店(レ…

風呂の前に2回秤に載ったのはどうしてかと言うと、お風呂が沸いたと勘違いして風呂場に来たが、湯槽も水だし、シャワーも冷たかったので、お風呂自動のスイッチを入れてひとまず風呂場を去ったから。 2回目に載ったらより軽い数字になるかと期待もしたが、結…

7/4(火)からスタートだと思って立ち寄ったが、券売機のメニューを探しても目当てのものは見つからなかった。かろうじてギーツを見つけたが、評判の悪いHMIのせいで見つけられないのからと思っていったんお店を立ち去った。帰宅後7/4(火)からと書いてあったペ…

自宅(4:54発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:20)⇒さがみ野の用務先(6:32着、12:18発)⇒三和座間東原店(レシート12:32)⇒文具スーパー事務キチ座間店(レシート12:43)⇒*1(バス)⇒さがみ野⇒(西谷・横浜乗換)⇒菊名…

妻と買い物に出て帰宅した。晩酌前の風呂＆計量。 久しぶりに54kg台の数字で確定した。

仕事は半ドンで、買い物に寄り道して帰宅。半ドンで帰宅したら、マンション管理組合理事の仕事を少しはしようかなと思っていたが、汗だくになった汗を流して湯槽に浸かったら、身体が冷める頃には16時頃か。それでも少しは出来る。

自宅(9:24発)(11:32着発)(13:xx着、16:28発)⇒港北図書館⇒Tomod's菊名店(レシート16:45)⇒サミット菊名店(レシート16:59)⇒ファミリーマート横浜菊名店(レシート17:06)⇒自宅(17:19着)。 マンション管理組合理事の引継ぎでニチアサの一部をリアタイできず。 借り…

朝よりも減ったが、目標体重クリアには一押し足りなかった。

昨夜よりは軽い。今日は休みの日で朝風呂に浸かる余裕はあるが、理事の引継ぎの予定があり暇ではない。

自宅(6:33発)(6:36着、6:38発)(6:40着、13:27発)⇒⇒三和トレッサ横浜店(レシート14:19)⇒(バス)⇒おかしのまちおか大倉山店(レシート14:54)⇒大倉山⇒中目黒⇒ダイソーピーコックストア恵比寿店(レシート16:11)⇒恵比寿⇒神谷町⇒セブンイレブン神谷町オランダヒルズ…

実家から帰宅しての風呂、その前の計量。 風呂は、いつもより熱く感じる。

第一パンのキュアパンのページのアドレス、プリキュアのところの綴りがprebureになっていたことに気がついた。 https://www.daiichipan.co.jp/?brand=hirogarusky-prebure

前回プラス1kg。むぅ。