自宅(4:54発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:20)⇒さがみ野の用務先(6:32着、12:18発)⇒三和座間東原店(レシート12:32)⇒文具スーパー事務キチ座間店(レシート12:43)⇒*1(バス)⇒さがみ野⇒(西谷・横浜乗換)⇒菊名…

妻と買い物に出て帰宅した。晩酌前の風呂＆計量。 久しぶりに54kg台の数字で確定した。

仕事は半ドンで、買い物に寄り道して帰宅。半ドンで帰宅したら、マンション管理組合理事の仕事を少しはしようかなと思っていたが、汗だくになった汗を流して湯槽に浸かったら、身体が冷める頃には16時頃か。それでも少しは出来る。