今日の計量61.60kg

　昨晩は「最近は(夜の)12時を過ぎると眠くて起きていられなくなった」と妻に訴えて布団に入ったら「まだ12時にはなってないよ」と言われたようなタイミングで寝た。
　目覚ましに頼らずに4:40頃に目が覚めて、パソコンのメールを見たり歩数記事を書くなどして、計量＆入浴。目覚めてから水一滴飲まずトイレの直後の計量なので、大げさに減ったかも知れない。