今日の計量67.90kg

　結構食べた自覚もあるので、増えたのもやむを得ないか。
　今日は帰りを電車にしたが、往復歩いていたら違ったかも知れない。だが療法以外にも時間を割きたいので、毎日のように徒歩で往復は避けたい。朝のウォーキングで済ませて、夜は電車と言うペースに出来れば療法以外の使いやすい時間になるのだが。