今日の計量71.65kg

　小走りが効いて、72kgの壁を抜けた？
　年末にお医者様から「急に激しい運動をしてもダメ」と言われたが、３ヶ月くらいは連日５kmも歩く様な療法を続けて、小走りくらいはダメな運動とは言わない身体の準備が出来た。
　佐江戸から新羽まで、全道程を小走りするのはまだ無理で、小走りと早歩きを1:9くらいでインタリーブしてだが、昨夜は60分を切って移動出来た。いずれ全道程を小走り出来るようになりたいな。と思った。