今日の計量60.30kg

 サミットで買い物して帰ってきた。
 別に出前館で取寄せたCoCo壱番屋10辛のルウ。最近辛くないと感じるので、トビ辛スパイスのビンも取寄せ、およそ4分の1瓶見当、10gを混ぜてみた。風呂から出たらレンジで温めなおして試す。辛すぎたら、次回は7gくらいにする。

今日の計量61.45kg

 朝風呂の前の計量。
 昨日の夜よりは増えてしまったが、昨日の昼よりは減った数字。
 今日は実家を訪ねる予定があったが、職場同じフロアに陽性者が出たため訪ねないことにした。代わりにお台場に行こうかと検討したが、自分がキャリアかも知れないので実家行きをキャンセルしたなら、同じ理由でお台場にも赴きづらいことに気がついたのでやめにした。