ポケウォーカー歩数=11,297\HJ-326Fは「11,489」(2018.06/26記す)

 自宅(6:56発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野ドトール相鉄さがみ野駅前店(レシート7:55、8:37発)⇒さがみ野の用務先(8:51着、20:58発)⇒さがみ野三ツ境ダイエー三ツ境店(レシート21:42)ファミリーマート三ツ境駅南口店⇒三ツ境ファミリーマート相鉄三ツ境駅店⇒(横浜乗換)⇒菊名菊名東急ストア(レシート22:44)⇒自宅(23:03着)。
 朝の時点では定時上がりするつもりだったが、テスト実施の進捗思わしくなく比較的はっきりした残業に。
 ぱずるん、忙しいのに。この記事を書いている間も惜しいと言えば惜しいが、落ち着いた気持ちでやるにはある程度日課を片付けておくことも必要。

今日の計量61.20kg

 帰宅して風呂自動をセットするも沸くのを待てずシャワーでいいやとして、シャワー前の計量。
 お腹の調子が悪く朝のうちは4〜5もトイレに行くコンディションで、水分も普段よりは少なくしか採っていない気がするのに増加傾向。
 前夜が意外な減量傾向だったから、むしろ前夜の数字が疑わしいのか?