4時起きしてマンション管理組合理事の仕事をして、妻と出かけて映画を2本観て、買い物して帰ってきた。映画館でポップコーンを10粒程度口にしたが、それ以外は朝から無糖の飲料*1だけで過ごした。朝食も昼食もない。 これで昨夜より増えていると言うのだから…

2023.11/22(水) 自宅(5:47発)⇒集合ポスト⇒集合⇒(横浜<60+61>・二俣川乗換)⇒さがみ野<32>⇒ファミリーマートさがみ野店(レシート7:00)⇒さがみ野の用務先(7:20着、三和座間東原店(レシート12:16)、17:09発)⇒そうてつローゼンさがみ野店(ポケモンパン含め値札が…

着実に今日も増えてしまった。

むう。今日、帰宅後こそ。

2023.11/21(火)ジャワティ140 自宅(5:58発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ファミリーマートさがみ野店(レシート7:05)⇒さがみ野の用務先(7:21着、三和座間東原店(レシート12:17)、19:44発)⇒そうてつローゼンさがみ野店(値札しかなかった)⇒さがみ野⇒(…

むぅ。続けて増えてしまった。

げげ。59kg台に返り咲いてしまった。

昨夜は風呂も計量も怠ったが、現時点では金曜日よりは減った数字が計れた。

昨夜やその前よりも数字が減ったので、まぁ良かったとしよう。

昨夜の計量記事に書いた割には、59kgにもなったら流石に勝手に減るしかなかろうと思っていた。が、そうでもなかったので危機感を強めて行動を変えよう。

おおっと。これはクヨクヨしたほうがよい数字かも。

昨夜よりは減った数字なので、最小限良かった。

昨夜比かなりハッキリ増えているのだが、思い当たる範囲を超えた増えかたに思う。

4:00起床。前夜はそれなりに早くに就寝して、夜中に何度か目が覚めた。 10/27分が最後の歩数記事だっので、2週間分以上溜めてしまった。 今日は残業予定だが、帰宅したら少しはとも考えている。

先週の日曜日と同じ数字だった。

今日はマンション管理組合の理事会がある。昨日だと勘違いしていて、昨日早朝に資料を作っていた。

足が棒のよう程度に疲れた割に、体重は大して減ってなかった。いや、でも減ったのは良いか。平日に比べたら歩数は少ないのでないかと思うのに、これほど疲れたのはどうしてか。この疲れは、お風呂の気持ち良さが増す。

昨夜良かったと思ったのに、今夜は1LSBと言え増えてしまった。

減り足りてはいない数字だが、減る傾向に転じたので、取り敢えずは。

およよっ？ そんなにかよってほど増えた。これは流石に傾向続くとヤバいかも。

おおっと。 1LSBどころでなく増えた。想定外。

ベランダ側から風の音が強い。 4時過ぎに起床したとき、雷の音がするような気がして玄関外を確認したら、比較的強い風に少々の雨が混じっていた。4時過ぎの時点ではベランダ側からの雨風の音は気にならなかった。 通勤が大変にならないと良いな。暑さが和ら…

またも1LSB増えた。 本当は入浴前に仕掛りたかった「仕事」もあるが、届いた来年のカレンダーを今年のの下にセットしている内に沸いた。沸いたら、やはり浸かりたい。

1LSB増えた。計り直したいなと。

減った数字で良かった。

数字が大きい内は減りやすい。順調。

昨夜よりも減ったが、減り足りた数字ではない。 3連休2日目。このあと歯医者に行く。

かなりな数字になってしまった。

ある意味順当に昨夜よりも増えた朝風呂前の計量値。 今日は実家に行く予定日なので、今夜の数字は更に増える予感。

想定と違ってかなり増えてる。