今日の計量62.20kg

風呂g

　今日は、朝から腰が痛い。寒さにやられた感じであるが、寝てるときに痛めたのかも知れない。休み中毎朝入っていた朝風呂で温まらなかったから、とも思う。
　用務先に着いても部屋が寒いうちは痛みが強かったが、暖房が効いてきたら楽になった気もする。
　この入浴ですっかり良くなれば良いのだが、どうか。毎晩呑んでいる麻酔(ウイスキー)は効くだろうけれども、本質的な解決にはならない。

ポケウォーカー歩数=12854＼HJ-326Fは「16851」(2022.01/05記す)

walking

　自宅(8:40発)⇒港北図書館(本を返却)⇒港北警察署(9:13着、9:20発)⇒セブンイレブン新横浜駅東店(レシート9:32)⇒自宅(10:07着)。
　正月休み最終日、以前に揃って届けた1,000円の落とし主が現れなかったのを受け取ってきた。
　その後は、録画にチャプター設定して過ごした。

今日の計量62.25kg

風呂g

　5時間弱の短時間で随分減った。ウイスキーをチビチビやりながらだから多少のカロリーは補給しながらだった筈だが、日中ソフトウェア開発の仕事をして残業までして帰宅したときより消耗したと言った感じになる。
　お風呂から出たらもう1時間弱、20時まで溜めてしまった録画のチャプター設定の続きをして、妻にチャンネルを渡す。

ポケウォーカー歩数=12854＼HJ-326Fは「16851」(2022.01/04記す)

walking

　妻実家(7:25発)⇒西小山⇒(乗換)⇒菊名⇒ファミリーマート菊名駅東口店(レシート8:11)⇒自宅(8:30着、11:00発)⇒菊名⇒(自由ヶ丘乗換)⇒大井町⇒(妻らと合流)⇒大井町駅東口⇒(バス)⇒南馬場⇒常行寺常真寺⇒南馬場⇒(バス)⇒大井町駅東口⇒くらまアトレ大井町店(レシート13:56)⇒大井町⇒(大岡山乗換)⇒西小山⇒妻実家(14:51着、15:02発)⇒ピアゴ原町１丁目店(レシート15:14)⇒西小山⇒(武蔵小杉乗換)⇒菊名⇒自宅(15:57着、16:08発)⇒菊名⇒横浜<60+61>⇒ヨドバシカメラ横浜店(レシート16:48)(レシート17:02)(レシート17:12)⇒横浜⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート18:22)⇒自宅(18:38着)。
　2日にポケウォーカーの電池が切れていることに気がついた。3日に電池交換したところ、12/30には電池が切れていたようで、12/29までの歩数を吸い出せた。
　今朝、HJ-326Fをトレイに載せたら通信失敗し、HJ-326Fの電池切れ表示になった。電池交換して2018年頃に買ったと思われる（製造年の表記、2018年）CR2032を使い切った。
　ポケウォーカーの電池交換は「自宅(8:30着、11:00発)」のタイミングだったので、妻実家ら自宅まで移動する間の歩数が、HJ-326Fの歩数とポケウォーカーの歩数の大きな差分になっている。