今日の計量56.45kg

 シャワーを浴びたら水で、起床してお風呂を沸かしたつもりだったが、沸かしていなかったことに気がついた。
 充分熱くはないが、昨夜の余韻でまだ冷たくはない湯槽に追い焚きしながら浸かっている。