今日の計量63.05kg

　3:08頃起床。メールの振り分けなどをしていた。催してトイレに行き、着替えるついでに秤に載った。昨日の数字にしておく。
　洗濯機を回した。この数字を見てではないが、1週間くらい断酒しようと思う。
　酒量が多くなり、寝起きの時間も不規則になった。