ポケウォーカー歩数=15,428\HJ-326Fは「15,279」(2016.11/18記す)

 自宅(7:48発)⇒東急ストアを偵察(8:00モフルンパンは5袋並んでいた)⇒セブンイレブン横浜菊名駅前店(買わず)⇒セブンイレブン横浜駅東店(買わず)⇒ローソン新横浜店(買わず)⇒セブンイレブン新横浜3丁目店(買わず)⇒新横浜の拠点(8:37着、ファミリーマート新横浜中央通り店(レシート8:42)、11:32発)⇒新横浜⇒(地下鉄・横浜<25+64+32>乗換)⇒大和乗換(12:18着、12:23発)⇒さがみ野(12:27着)<32>⇒ハックドラッグさがみ野店(レシート12:31)⇒さがみ野の用務先(12:45着、17:58発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒ローソン港北錦ヶ丘店(レシートは出なかった)⇒東急ストア(モフルンパンを1袋購入、売場には1袋を残して。レシート19:14)⇒自宅(19:31着)。
 この日に予定されていた会議は中止になったが、18日の会議の準備も必要なため午前中は自社拠点に立ち寄り。
 断酒3日目の筈が、135mlの缶ではあるが・うっかりビールを飲んだら割とあっさり眠くなり、24時を待たずに(だったと思う)寝た。