帰宅して30分くらいでの計量＆風呂。お湯は妻が沸かしてくれていた。

昨日、日曜日は外出せずに過ごした。

やはり目標体重まで戻せなかった。いや、この数字なら風呂あがりに秤に載れば或いは。 2冊めを読むのを途中でやめた。その後音ゲーをしたのが2時間くらいと思う。 妻が帰ってきた。

1冊読み終えた。2冊め読みチュウ。

今日は読書して過ごしている。

ニチアサの番組を視ながら玉ねぎを1個食べたが、数字は減ってて良かった。

ちょっと増やし過ぎてしまったかも知れない。休みのうちに目標体重に戻せる気がしない。

自宅(7:32発)(7:36着、15:53発)⇒港北図書館⇒ファミリーマート リコス菊名駅西店(レシート16:17)⇒菊名⇒(中目黒乗換)⇒神谷町⇒実家(17:10頃着、19:17発)⇒セブンイレブン(買わず)⇒神谷町⇒(中目黒乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート20:19)⇒自宅(20:37着)。 一昨…

実家に行って帰宅。

不本意ながら増えた。

実家に行く予定日の朝風呂。

自宅(5:06発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒さがみ野の用務先(6:32着、三和座間東原店(レシート12:20)、17:47発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート19:08)⇒自宅(19:27着)。 さがみ野<32>⇒さがみ野の用務先(6:32着、 朝、ローソンに…

増えて、目標体重クリアならずの数字になった。

自宅(5:10発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:26)⇒さがみ野の用務先(6:39着、三和座間東原店(レシート12:22)、17:30発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート18:49)⇒自宅(19:06着)。 自宅(5:10…

昨夜より増えてる。

自宅(12:03発)⇒菊名⇒新高島⇒セブンイレブン横浜みなとみらい６丁目店(レシート12:45)⇒オーケーみなとみらいビル(12:52着、PCデポ(休みだった)、Can★Doオーケーみなとみらい店(レシート15:57)、18:52発)⇒オーケーみなとみらい店(レシート19:15)⇒新高島⇒菊名⇒…

オーケーで買い物をして帰ってきた。 午後の仕事中はペットボトル2本弱。

出社前の風呂。30分くらいで済ませて30分くらい休んでから出かけたら湯冷めしないでいけるかな。 湯冷め用字が合ってるか、怪しいと思う。

久しぶりに自宅のPCでコマンドプロンプトを開いたら、左記スクショで何か違和感がある。 Windows 11でコマンドプロンプトを開いたのは初めてだっけ？ バックスラッシュ？？

遅い朝風呂。今日は午前中半休で午後からみなとみらいへ出社予定。 増えた。

自宅(5:01発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:28)⇒さがみ野の用務先(6:40着、三和座間東原店(レシート12:24)、19:26発)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート20:44)⇒自宅(21:04着)。 自宅(5:01…

一気にかなり増えたと感じる数字。

自宅(5:03発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:26)⇒さがみ野の用務先(6:39着、三和座間東原店(レシート12:24)、19:41発)⇒さがみ野⇒(横浜綱島)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート21:01)⇒自宅(21:21着)。 三和座間…

昨夜より増えたが、目標体重クリア範疇の数字。

自宅(13:05発)⇒港北図書館⇒菊名⇒横浜<60+61>⇒T・ジョイ横浜(目当てのものなし)⇒CIAL横浜(レシート13:58)⇒横浜⇒妙蓮寺⇒オーケー妙蓮寺店(レシート14:33)⇒ヨークマート(収穫なし)⇒自宅(15:16着)。 港北図書館 借りていた本のうち、読み終えている3冊を返却した…

横浜のT・ジョイまで行ったが、目当てのものがなく買えず。 帰路で妙蓮寺のオーケーに寄り、こちらでの目当てのもの(安いアルカリ電池)は買えた。

この風呂のあと、買い物に行くか。

昨夜は、いつ眠くなって寝たのか覚えていない。 情報7daysを少しでも視たか？ 風呂から出たら、録画を確かめよう。

自宅(7:17発)(7:23着、13:33発)⇒菊名⇒横浜<60+61>⇒プリティストア横浜店(レシート14:28)⇒えぼし そごう横浜店(レシート14:42)⇒横浜⇒綱島⇒アピタ横浜綱島店(レシート15:41)⇒日吉⇒武蔵小杉⇒イトーヨーカドー武蔵小杉駅前店(レシート16:34)⇒武蔵小杉⇒菊名⇒自宅(…

アピタでは足りず、武蔵小杉のイトーヨーカドーまで行って買い物をして帰ってきた。