どう使うのかな？

何日かぶりに目標体重に届いた計量結果になった。由。

自宅(5:00発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:26)⇒さがみ野の用務先(6:36着、三和座間東原店(レシート12:17)⇒ウエルシア座間ひばりが丘店(レシート12:32)、15:59発)⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(景品受…

昨夜より1目盛りだけ減ったが、減り足りぬ。

自宅(4:59発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:24)⇒さがみ野の用務先(6:34着、三和座間東原店(レシート12:21)、18:38発)⇒三和座間東原店(レシート19:04)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒自宅(20:40着)。 起床した…

帰宅して、録画のエヴァンゲリオンを視てからの風呂＆計量。 昨夜よりも増えて、目標体重56kg以下にも収まっていない。風呂から出たあとに計り直したら収まっているんじゃないかとも思うが、風呂あがりに計り直したことは、あまり覚えがない。

自宅(4:49発)⇒港北図書館返却ポスト⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:19)⇒さがみ野の用務先(6:32着、三和座間東原店(レシート12:18)、発時刻記録なし)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート19:3…

昨夜より増えた数字、朝のカレーパンをやめておけば良かったか。 アマゾンプライムビデオアプリにSplashStar全49話をダウンロードしながらの投稿、これをダウンロードする経緯については風呂から出たら記事にしたい。

自宅(15:06発)⇒(2F集合ポスト)⇒菊名東急ストア(レシート15:37)⇒LAWSON+toks菊名店(レシート15:40)⇒自宅(16:00着)。 家の中でポケウォーカーのほうは割と身に着けていたけれども、HJ-326Fのほうは通信トレイに置きっぱなしの時間が多かった。 なので、ポケウ…

東急ストアに降りて買い物、帰路の妻と合流して帰宅。 LAWSON+toksでの買い物で、ちょっと気まずい体験をして嫌な汗が出たのも減り具合の一因かもと思った。

朝から、思ったより減った。

昨日ワクチン接種して、ごく軽い副反応あり。 針を刺したところが少し痛むのと、36.8℃はキチョーにしては高い体温。

自宅(7:08発)(7:11着、9:13発)⇒FLET's菊名店(レシート9:37)⇒Tomod's菊名店(レシート9:42)⇒港北図書館⇒自宅(10:04着、12:15発)⇒清水医院(12:26着*1、13:02発)⇒菊名⇒(日吉乗換)⇒センター北⇒イオンシネマズ港北NT(13:38発券)(レシート15:02)⇒センター北⇒(日吉、…

図書館で本を借りて戻って来た。 今日は4回入浴するかも知れない。港北NTで時間が合う上映回があったら、そちらを優先するので3回か。

9:30に図書館が開くらしいので、予約した本を取りに行く。 12:30にワクチン接種(4回め)予約してあるので、その前に問診票記入しておく。 昨日接種だったらしい実妹が副反応なくケロリとしているようなら、夕方実家に行く。 今日はそんな予定。

自宅(4:56発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:18)⇒さがみ野の用務先(6:30着、18:53発)⇒そうてつローゼンさがみ野店(レシート19:14)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート20:18)⇒(バス)⇒自宅(20…

デジタル秤の値でLSB違いでしかないが、昨夜より軽い数字で目標体重56kg以下をクリア。良かった。

自宅(4:56発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:18)⇒さがみ野の用務先(6:30着、三和座間東原店(レシート12:21)、16:08発)⇒くまざわ書店相鉄ライフ2F(買わず)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシー…

目標体重56kg以下を僅かにオーバーしてしまった。 余計なものを食ったからな。

自宅(4:55発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:17)⇒さがみ野の用務先(6:28着、15:57発)⇒くまざわ書店相鉄ライフ2F(レシート16:26)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート17:22)⇒自宅(17:41着)。 …

まだ目標体重をクリアしているものの、連続して増えてるのは遺憾。

買い置きのCR2032（10枚セット）を開封して電池交換。 オムロン HJ-326Fの歩数データと照らして、失われたデータはなさそう。昨夜に歩数を不揮発メモリに書き込んだタイミングで電池切れしたか。

自宅(5:06発)⇒菊名⇒(横浜<60+61>乗換)⇒さがみ野<32>⇒ローソン海老名東柏ヶ谷四丁目店(レシート6:26)⇒さがみ野の用務先(6:38着、三和座間東原店(レシート12:18)、18:32発)⇒そうてつローゼン(買わず)⇒さがみ野⇒(横浜乗換)ビューアルッテ立ち寄り(レシート19:28…

昨夜よりは増えた数字だが、目標体重はクリアしている。

自宅(7:41発)⇒菊名⇒横浜<60+61>⇒T・ジョイ横浜(8:04発券)(レシート8:06)⇒横浜⇒(上野東京ライン・高崎線直通)⇒高崎⇒OPA高崎⇒群馬いろは(レシート14:13)⇒駅弁屋上州 上州１号店(レシート14:18)⇒高崎(14:28発)⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート17:11)⇒…

アレコレやり足りてはいないが、明日に差し支えないように、そろそろ晩酌に切り換える。その前の風呂＆計量。 だるま弁当、楽しみ。

妻と映画を観に行き、だるま弁当を買って帰って来た。 無糖の飲料しか口にしていない筈なのに、減ってないどころか寧ろ増えてる。。。と思ったが、映画を観ながら仁丹を何十粒か口にしたことを思い出した。以前にも仁丹と無糖の飲料だけで過ごして減らないど…

「6時になってしまった」と言って起きて、「昨日の朝も同じことを言った気がする」と続けて言った。 昨日の朝は4時頃にお風呂自動のスイッチを入れたと思ったのに沸いておらず、そこからスイッチを入れたが、今朝は沸いていた。

昨今では1番軽い部類の数字だろう。 これを見届けて晩酌を始める。

映画を観て、お惣菜を買って帰って来た。これはお昼の分の風呂＆計量。 もうちょい、録画物を視たりアレコレやってから、もうひと風呂(＆計量)後に晩酌にしたい。