銭湯に行きたいなと、漠然と考えていたが、結局自宅の風呂を沸かして入った。 「やっぱやめた」と明確に決めたようなタイミングはない。 微増なのは結果だが、外出もせず寝て起きてで過ごして、主に「栄養をつける」「つまみ食いくらいしかすることもない」…

少し早起きをして粗大ごみを出す時間を確保するつもりが、寝過ごして5:49の起床になった。(最近のキチョーのいつもの時間の一番遅いタイミングくらい) ごみを出して、顔を洗って歯磨きしていると咽喉が痛い。ルルうがい薬でうがいしたが、すっきりしない。発…

自宅<56><56><56>(6:53発)⇒自宅(7:01着)。 この記事を書いている「今日」が人間ドックの予定日で、それを慮って割と出てすぐ出社をやめて戻って来た。 戻った後も適当に休みつつ買い物(と銭湯)くらいは行こうかと思っていたが結局、２時間寝ては１時間起きて…