2019-11-20 今朝の計量61.30kg blog 3時頃に目覚めてペットボトルの特茶を半分くらい飲んでベッドに戻る。4時に起床。昨夜は飲み始めたら「お風呂はいいや」になってしまって、沸かした「お風呂自動」のスイッチを切った。 下着を替えるために全部脱いだついでの計量。昨日の数字にしておく。