ポケウォーカー歩数=13,400\HJ-326Fは「13,777」(2018.08/17記す)

 自宅(7:58発)⇒菊名⇒新横浜⇒ファミリーマート横浜駅西店(買わず)⇒miniピアゴ新横浜2丁目店(買わず)⇒ファミリーマート新横浜二丁目店(レシート8:37)⇒ファミリーマート横浜駅前店(レシート8:42)⇒新横浜支店(8:50着、13:34発)⇒新横浜(レシート12:40)⇒ローソン新横浜レンガ通店(レシート12:46)⇒新横浜支店(12:50着、17:50発)⇒新横浜(18:05発のぞみ)⇒東京⇒セブン銀行ATM⇒プリティストア(レシート18:33)⇒東京⇒武蔵小杉⇒イトーヨーカドー武蔵小杉駅前店(レシート19:53)(レシート20:02)⇒武蔵小杉⇒菊名⇒自宅(20:53着)。
 この日発売の新作のiPhoneケースを東京駅のプリティストアで買う…と言うのが、この日ノー残業を達成するモチベーションだった。
 昼休みに(ぱずるんの時間を削って)新横浜駅まで行って「タッチでGo!新幹線」の申し込みをして移動時間の短縮を謀るが、東海道新幹線に乗りたいならスマートEXのほうにしなきゃいけないのだった。タッチでGo!新幹線のページを見た時に感じた違和感の正体に気がつくのは、実際に夕方に自動改札で引っかかって、券売機との間を無駄に往復する羽目になってからだった。この失策がなければ、18:02発ののぞみか17:58発のこだまにも乗れたかも知れない。
 新幹線の1本2本で明暗を分けたとは思わないが、目当てのiPhoneケースは「青いのがお品切れです」と言われた。3種とも1つづつ買いたい予定だったのだが。

キュアパン

 イトーヨーカドー武蔵小杉駅前店にて、ハートのチーズパン2袋といちごクリームパン1袋を購入、売場には値札だけ残して。

この日の計量結果60.55kg

 とにかく簡単にシャワーだけで済ませた前の計量結果。一応書いておく。