今日の計量58.50kg

　ちょうど、風呂前にマグカップで飲んだ紅茶分の増量になる。
　太る/肥ると言うことと体重が増加することは別物で、日々の計量値を気にするモードでは何カロリー摂ったかではなく何グラム口にしたかが重要な決定的な意味を持つ。
　長い目ではカロリーで肥ることに気を使えと言う意見は尤もな筈だが、減量を目指してカロリーよりもグラムを気にして少量で満足感の多いものを選んで食うことを継続するメソッドで30kg減の大半を達成したと思っている。