今日の計量63.60kg

 急に増えたのは、そばだけ食べておけば良かったところを、水で割った麺つゆまで飲み干した分が0.2〜0.3kgくらいであろう。
 我慢はしない程度で節制を心掛けているが、自分で盛るのだったら麺つゆは特に要らなかった。そばそれ自体の味を楽しめる程度に最近は食の傾向が変わっているし、水分と言う点では700ミリくらいペプシスペシャルを飲んだあとだった。