昨夜より増えた数字を見ての朝風呂。5時過ぎに起床して、会社の勤怠管理システム入力に小一時間を費やし、漫画アプリの無料分漫画を読んでからの風呂。 漫画アプリは最近始めたのだが、いつからだったか？ iPhoneでなく8インチタブレットのAndroidで始めたら…

4/12(金) 自宅(7:45発)⇒集合ポスト⇒菊名⇒(横浜<61>乗換)⇒戸塚<32>⇒戸塚の用務先(8:35着、18:20発)⇒アピタ戸塚店(レシート18:29)⇒戸塚⇒(横浜乗換)⇒新高島⇒オーケーみなとみらいビル(19:15着、19:30発)⇒新高島⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート20:07)⇒(バス)⇒自宅…

1LSBなので誤差かも知れないが昨夜よりも増えてしまった。

5:00の目覚ましが鳴るのを待たずに起きた。 歩数記事を溜めていることを始め、様々な宿題が山積みで多少の早起き程度では埋まらない。

4/11(木)コーヒー140 自宅(7:39発)⇒菊名⇒(横浜<61>乗換)⇒戸塚<32>⇒戸塚の用務先(8:34着、発時刻記録漏れ)⇒戸塚⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート18:45)⇒自宅(19:08着)。

昨夜入浴の後お湯を落として、新しいお湯で気持ち良い。 帰宅して、新しいお湯を張りつつ、会社の「仕事」に対応して、勤怠を記録してからの風呂。 昨夜より減った数字は好かった。

4/10(水) 自宅(7:51発)⇒集合ポスト⇒菊名⇒(横浜<61>乗換)⇒戸塚<32>⇒戸塚の用務先(8:43着、19:0x発)⇒⇒アピタ戸塚店(レシート19:21)⇒戸塚⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒自宅(20:21着)。 写真 戸塚の用務先通用口から最短ルートでアピタに向かう途中に、妻が反応しそうな屋号…

増えて62kg台に返り咲いてしまった。遺憾。

4/9(火) 自宅(5:14発)⇒集合ポスト⇒自宅(5:18着、5:28発)⇒集合ポスト⇒自宅(5:36着、7:48発)⇒菊名(遅れ発生中の東横線に乗った)⇒(横浜<61>乗換)⇒戸塚<32>⇒戸塚の用務先(8:46着、18:07発)(通用口から出る)⇒トツカーナ他⇒戸塚⇒(横浜乗換)セブンイレブン京急ＳＴ…

昨夜よりも増えてしまったが、62kg台に返り咲かなくて良かった。

天気を確認。雨。

4/8(月)コーヒー140 自宅(5:50発)⇒集合ポスト⇒自宅(5:53着、7:51発)⇒菊名⇒(横浜<61>乗換)⇒戸塚⇒戸塚の用務先(8:44着、17:50発)⇒コナカ(買わず)⇒アピタ戸塚店(レシート18:10)⇒戸塚⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒自宅(19:00着)。 コナカ(買わず) 満足いくショルダーバッグ…

帰宅して30分程で風呂。帰路は蒸し暑く、風呂が恋しかった。 昨夜よりも1LSBであれ、減ったは減った。

本当は、改装前の最終営業日前に懐かしみに行きたかったが、行けなかった。 https://twitter.com/pps_as/status/1776807112200356180 【お知らせ・東京店】プリティストア東京店は明日4月8日(月)より店舗拡張工事のためしばらくお休みします。本日は20時30分…

4/7(日) 自宅(15:57発)⇒集会室⇒自宅(17:34着、18:43発)⇒集合ポスト⇒自宅(18:45着、18:48発)⇒ワッツ菊名サミット店(レシート19:04)⇒まいばすけっと菊名駅店(レシート19:23)⇒自宅(19:43着)。 理事会があった日。

数字は減った。喜んで良いものか。

昨夜は風呂も計量も怠った。飲み過ぎたか、かなり眠かったのだった。

4/6(土)水110尊富士 自宅(6:20発)(6:23着、8:07発)⇒(バス)⇒総持寺前⇒鶴見大学歯学部附属病院(8:42着、(レシート9:42)、9:45発)⇒セブンイレブン横浜鶴見大学前店(レシート9:52)⇒鶴見駅西口⇒(バス)⇒自宅(10:35着、12:27発)⇒集会室⇒自宅(13:05着、13:26発)⇒菊名…

朝風呂前の計量。昨夜よりも一昨日の晩よりも重い。

4/5(金)コーヒー140 自宅(7:48発)⇒菊名⇒(横浜<61>乗換)5分以上遅れた8:10の電車に乗った⇒戸塚⇒戸塚の用務先(8:42着、17:xx発)⇒まるい食遊館戸塚店(レシート18:15)⇒戸塚⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒(バス)⇒自宅(19:07着、19:28発)⇒菊名東急ストア(レシート19:53)⇒自宅(2…

昨夜よりも減った傾向は好し。

4/4(木)コーヒー140 自宅(7:49発)⇒菊名⇒(横浜<61>乗換)⇒戸塚⇒ローソン戸塚駅東口店(レシート8:38)⇒戸塚の用務先(8:48着、17:58発)⇒アピタ戸塚店(レシート18:10)⇒戸塚東急ストア(レシート18:38)⇒戸塚⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒菊名東急ストア(レシート19:22)⇒(バス)⇒…

減った。その点については佳い。

4/3(水) 自宅(7:41発)⇒菊名⇒(横浜<61>乗換)⇒戸塚<32>⇒戸塚の用務先(8:35着、12:xx発)⇒戸塚⇒(横浜乗換)セブンイレブン京急ＳＴみなとみらい横浜南改札店(レシート12:55)⇒新高島⇒オーケーみなとみらいビル(13:14着、18:40発)⇒プリティストア横浜店(レシート19:…

月火水と増え続けてる。むぅ。

4/2(火)水110コーヒー140 自宅(8:01発)⇒菊名⇒(横浜<61>乗換)⇒戸塚<32>⇒戸塚の用務先<34>(8:56着、19:18発)⇒アピタ戸塚店(レシート19:34)メロンパン1袋とドーナツの値札を残して⇒戸塚⇒(横浜乗換)⇒菊名⇒自宅(20:33着)。 水110 ピッするの忘れた。 19:18発) 新…

昨夜より1LSB増えてしまった数字。 帰宅してからウイスキーを一口入れたが、それがなかったら横ばいで済んでいたかも知れない。

今朝も3:45に鳴った目覚ましで覚醒したが、すぐに止めて5:00に設定し直して2度寝した。 5時に鳴らずに寝過ごしてしまうと不味いので何度か時計を気にしながらだけれども、それなりに「寝坊」できたと思う。歯磨きのとき鏡を見て、昨日は目が赤いのを自覚した…

4/1(月)水110コーヒー140 自宅(7:59発)⇒港北図書館返却ポスト⇒(雨やんだ。出たときから降ってなかったかと思うほど)⇒菊名⇒(横浜<61>乗換)⇒戸塚⇒ローソン戸塚駅東口店(レシート9:03)⇒戸塚の用務先(9:08入門、9:14着、17:50発)⇒戸塚⇒(横浜乗換)⇒東神奈川⇒イオ…

増量。新しい現場初日ですり減るくらいが良かったのだが。