もっと早く気づけと言うことなのだが、このところの増量傾向は、晩酌のときに食う量が目に見えて増えているからだと思い至った。買い置きの菓子やおつまみを毎夜想定の２〜３倍食っているのだと、昨夜に片付けていなかった食い殻と買い置きの減り具合を、今…

自宅(7:04発)⇒菊名(7:15発各駅停車)⇒横浜乗換(7:24着<60+61>、7:31発)⇒大和(7:55着)<38>⇒(森・くらやみ坂コース)⇒さがみ野の用務先(8:48着、ファミリーマート相鉄さがみ野駅店(レシート12:29)、20:10発)⇒ファミリーマート大和東一丁目店(レシート20:53)⇒大和…